Цял живот съм учил баща си как се правят деца. 
Знам, че тук повечето сте дядки, но неуки дядки, мързеливи дядки, задръстени дядки от съвременната ОФ-неолиберална русофобска соросоидна организация.
Не знаете, защо при възрастните за почва напълняване и омазняване на тялото за сметка на мускулната маса, която изчезва.
Този естествен процес се нарича САРКОПЕНИЯ.След изкачването на баира, около 30-40 г. възраст, настъпва естествен процес на самоизяждане или аутофагия на собствената мускулатура за сметка на замяната й с мастна тъкан. Хилядолетия наред мъжът е "бутал камъка" и до смъртта си се е занимавал с физическа дейност. Съвременния мъж е офисен планктон, той е лигльо, пухльо, няма сперма, ханша му е голям, като на жена, цицките са му женски - остри свински, кръста и паласките му са покрити с дебел слой сланина. Бавно и сигурно се превръща в прасе - грухти, като спи. Тестостерона му е почти изчезнал /по съвременни научни данни/, завладял го е естрогена. Особено осезателно е това при алкаша и пушача. Алкохола превръща и малкото количество тестостерон в естроген /женския хормон/, черния дроб го превръща в захар, а захарта провокира супер инсулинова секреция. Тя от своя страна стимулира производството на естроген и кортизол, като всичките тия 3 хормона взаимно се катализират - настъпва омагьосан кръг на деструктивните хормони. Така организма започва бурно да произвежда и складира мазнини, защото излишната захар се превръща в мазнини. Настъпва първо инсулинорезистентност - начален етап на Диабет 2-ри тип, като клетките вече не искат да приемат инсулина, защото той е хормон, който ги възпалява, освен че служи за катализатор на глюкозата при митохондриите в клетките. Дъртака малко яде, а много пълнее - чуди се какво да прави! Диети пази и пак е дебелак.
Започва много захар да се разкарва из кръвта и много инсулин, който клетките не възприемат. Докато тече процеса на синтез в мазнини, захарта и инсулина разяждат кръвоносните съдове. Появяват се по тях язви с разрушаване на клетъчните стени. Това дава сигнал на мозъка за деструктивни процеси в кръвоносната система. Мозъкът кара черния дроб да произвежда повече холестерол, а той служи за изграждане на клетъчните мембрани - новите, все едно е мазилката на тухлената стена. Тогава холестерола е в повече от обикновено нужното, когато няма захар в кръвта и излишъкът му се отлага по кръвоносните съдове във вид на мазни холестеролови отлагания. Запушва ги и се получава хипертония. Процесът се задълбочава, особено при алкаши и пушачи и един слънчев ден става инфаркт или инсулт - избива там, където има най-изтънена стена на кръвоносен съд. Причините за високия холестерол е захарта - бързите въглехидрати. Тя е и причината за инфарктите и инсултите.
Това накратко е основният деструктивен процес в тялото на мъжа, обяснено съвсем накратко и просто.
Умният мъж знае, че най-добрият бизнес това е да инвестира в себе си, не в бизнес, да прави големи пари, а тялото му да е пълна развалина, да прилича на прасе, да се праска колко много пиел и пушел и какъв голям мъж бил - не, не си.
Проблема с САРКОПЕНИЯТА с естественото намаляване на мускулната маса е деструктивен най-вече с това, че кара хормоналната система да се променя. Това е характерно особено и при жените при менопауза. Промяната на хормоните води до тотална промяна на процесите в организма с всички последствия за придобиване на различни заболявания. Алкаша си мисли, че здравето зависи от това "какво му било писано". Само глупак може да има такива разсъждения. Всичко зависи от теб. От теб зависи благосъстоянието ти, семейството ти, но и здравето преди всичко. Пие, защото няма бодрост, защото вече живота не му е интересен, защото няма енергия в него, а няма защото нищо не функционира нормално поради споменатите по-горе причини. Пие защото иска да избяга от действителността, алкохола замъглява за миг съзнанието му. на другия ден, следващия път е още по-зле. При наркоманията е същото. Той се хвали, преди като бях млад бях такъв, онакъв, лъже, хвърля фишеци, но знае какъв е бил като млад в действителност - дъртака се обърнал назад и тихо казал: същото гойно бях.
САРКОПЕНИЯТА се лекува. Не става с будизъм, йога и твърдения, колко ти била светла душата, гимнастиката не помага. Става със занимание с тежести и изграждане на мускулна маса. Така се дава сигнал на мозъка, че е нужно да се трупа мускулна маса, а тя се трупа при травмиране на мускулите, чрез претоварване на мускулните влакна и дори скъсване - само тогава, и организма нормализира хормоналния си баланс. Престава да напълнява, да се трупан ненужни мазнини - запаси, изчезва инсулинорезистентността, диабета, повишава се кръвотока, прочистват се кръвоносните съдове, изчезва високото кръвно налягане, идва прилив на енергия, човек се чувства в кондиция и не му е нужен алкохол, да притъпява действителността. Само глупака се хвали, че бил голям пияч.
Дано съм бил полезен на някой.
На един да помогна, Господ ще ми го върне 100-кратно.
Който се е обидил вероятно е разпознал себе си - проблема си е негов. Говорил съм принципни неща на база знанията и опита си.
